Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 153,11g.
Frühstück: Safiya Muesli, Pisang. Mittagessen: Bakso Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bayam Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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past4coke's Gewichtsverlauf
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