Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 46,48g | Eiw: 104,89g | Kohlh: 139,57g.
Frühstück: Chia Seed, Mangga. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Patin, Labu Air, Nasi Putih. Abendessen: Kecap Manis, Kuning Telur, Tropical Minyak Goreng Tropical, Terung, Petai, Daun Bawang (Loncang), Bellywell Ayam Suwir Balado, Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: DiabetaMil Sweetener, Jus Jeruk Nipis, Chia Seed, Tropicana Slim Avocado Coffee, Mentimun (Kupas), Pempek. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeung_aya's Gewichtsverlauf
|