Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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84 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 322,44g.
Frühstück: Nestlé Manjar, Lider Galletas de Soda, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: San Jorge Paté Sabor Ternera, Calo Queso Gauda, Huevo, King Churrasco de Vacuno, Jumbo Pan Hallulla, Nestlé Chokita. Abendessen: Panda Lyn Naranja, Carozzi Pomarola Casera, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Bebida, Tomates, Calo Queso Gauda, Jumbo Pan Hallulla. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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