Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
78,8 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 39,60g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 174,59g.
Frühstück: ВкусВилл Крем Творожный Десертный, Ашан Эклер без Начинки, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Петмол Сливки 33%, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", МАН Пирог с Джемом, Чай, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Багет, Свинина Запеченая, Тефтели с Рисом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|