Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2983 kcal
|
Fett: 144,74g | Eiw: 145,10g | Kohlh: 259,29g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каша Овсяная Молочная (Сик), Mars Mars Minis. Mittagessen: Мираторг Говяжий Бульон, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения, Зерница Крендельки с Солью, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Салатов Рулет Яблочный, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Пятерочка Помидоры, Кублей Картофель Тушёный с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Пятерочка Киви, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Запеканка с Рикоттой 22.11.23 Сик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|