Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 195,43g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Улитка с Корицей, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Магнит Банан, Магнит Багет с Чесноком , Простоквашино Сметана 15%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось, Мандарины, Магнит Гранат, ВкусВилл Тунец Стейк. Snacks/Sonstiges: Пирожное Заварное, Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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