ei.thammy.y's Notizen, 23 Nov 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
68 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2023:
1205 kcal Fett: 35,66g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 152,67g.   Frühstück: Coop Scamorza Affumicata, Terre Sapienti Prosciutto Cotto, Café, Ovo, Jaus Baguette. Mittagessen: Doce de Leite, Coop Scamorza Affumicata, Gustato Ketchup Classico, Ovo. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Terre Sapienti Prosciutto Cotto, Morato Nuvolatte. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Pan di Stelle. mehr...
1546 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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