Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 134,87g.
Frühstück: Telur Rebus, Pepaya, Mangga. Mittagessen: Ayam Rica-Rica, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga, Pepaya. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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cintaidirimu's Gewichtsverlauf
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