Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
86,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 52,90g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 331,30g.
Frühstück: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Избенка Пюре из Яблок, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Яблоко. Mittagessen: Вкусвил Салат Нисуаз с Тунцом, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Сок Яблоко Прямого Отжима. Abendessen: Банан, Мёд, Морковь, ВкусВилл Биотворог Детский Яблоко-Банан, Хурма, Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Курага, Избенка Пюре из Яблок и Черники, Соленые Крекеры. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
karskiy's Gewichtsverlauf
|