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Pesagem do dia 23/11/2023: 88,5kg
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88,5 kg
Bisher verloren: 91,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 85,45g | Eiw: 28,82g | Kohlh: 259,37g.
Frühstück: Mangas, Tomates, Maratá Catchup, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Pimentão Verde, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Muffato Torta de Frango. Mittagessen: Notco Not Mayo Azeitona Preta, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Muffato Torta de Frango. Abendessen: Maçã, Bolo de Goma. Snacks/Sonstiges: Mars Bounty Miniatures, Galak Chocolate Branco, Dori Bala Mel Recheada, Nestlé Kit Kat. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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