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Krankheit Tag 1
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4006 kcal
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Fett: 70,98g | Eiw: 205,44g | Kohlh: 630,29g.
Frühstück: Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Aldi Bio Gemüsepfanne Chinesische Art, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Apfel, REWE Beste Wahl Mousse Au Chocolat, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Ehrmann Protein Pudding, Wasa Gluten Free & Lactose Free Classic, DM Honig Reiswaffeln, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Sondey Maiswaffeln, Kraft Miracle Whip So Leicht, Cucina Nudel Sauce Alla Bolognese, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Thomy Hollandaise Legere. Snacks/Sonstiges: Evo Sports Fuel Evobar, More Nutrition Total Vegan Protein Brownie Bowl, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Gymqueen Queen Protein Chips Cheesy Cheese, Nestle Kitkat Cereal, Huober Schwäbische Knusperbrezel, Gadeschi Amarettini, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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