Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3241 kcal
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Fett: 149,27g | Eiw: 183,72g | Kohlh: 278,27g.
Frühstück: Huzar Miód Wielokwiatowy, Pudliszki Ketchup Pikantny, Szynka, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Mittagessen: Sałatka Jarzynowa, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Kebab. Abendessen: Risotto z Kurczakiem. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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