Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 117,11g | Kohlh: 86,48g.
Frühstück: Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Киви Голд, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Маасдам, Ростагроэкспорт Творог 5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Окей Оливки с Лососем. Abendessen: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Iriska1948's Gewichtsverlauf
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