Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 97,28g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 204,69g.
Frühstück: Bramen, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Quaker Cruesli Multifruit, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Brinta Brinta, Melk (Halfvol), Rode Bessen. Mittagessen: Plus Grillham, Zaanlander Belegen Kaas 35+, Gebakken Ei, Nutella Hazelnootpasta, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!. Abendessen: Jumbo Hamburger Broodjes, Jumbo Runderhamburgers, Sajoer Boontjes, Gwoon Zilvervliesrijst. Snacks/Sonstiges: Borrelnootjes, Lay's Bolognese Chips, Tony’s Chocolonely Donkere Melk, Banketstaaf, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Jumbo Port Salut. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elisabesu's Gewichtsverlauf
|