Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
88,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3027 kcal
|
Fett: 139,40g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 361,45g.
Frühstück: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Mittagessen: Plátano, Hacendado Empanadillas de Atún, Hacendado Empanadillas de Atún . Abendessen: Pan Blanco, Hacendado Almendrado. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samuel73's Gewichtsverlauf
|