Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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68 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 19,74g | Eiw: 126,00g | Kohlh: 146,08g.
Frühstück: Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Banana Prata, Mel. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Rúcula, Brócolis Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Hortifruti Cebola Crua, Mais Pura Chips de Batata Doce, Tomates Vermelhos, Repolho Verde. Abendessen: Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, CCGL Leite em Pó Desnatado, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Snacks/Sonstiges: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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A.Motta's Gewichtsverlauf
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