Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 172,89g.
Frühstück: Apple, Fried Egg. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Turkey Breast Meat , Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen). Abendessen: Ham (Boneless, Regular (Approx 11% Fat), Cured, Roasted) , Plain Yogurt, 100% Whole Wheat Roll. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Lowfat Brownie. mehr...
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konstantes Gewicht
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