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便秘だなぁ、食べてる量少ないからか
野菜モリモリ食べてるけども
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 64,19g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 202,38g.
Frühstück: 神戸屋 くるみとレーズン, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, セブンイレブン 皮むきりんご, 森永 森永のおいしい高たんぱく脂肪0, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 日清オイリオ MCTオイル, トップバリュ カロリーハーフ ごまドレッシング, ミニトマト, サニーレタス, きゅうり. Mittagessen: ファミリーマート 鶏と野菜のスープ, 鶏の手羽肉のフライ（皮あり、衣なし）, サミット 二層仕立ての粗挽きメンチカツ, セブンイレブン 特濃かにクリームコロッケ, 味のちぬや むかしのコロッケ. Abendessen: 玄米ごはん, セブンイレブン おでん 牛すじ串, ハウス食品 ジャワカレー中辛, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, 玉ねぎ, なし, カレー粉. Snacks/Sonstiges: MARUKITA ジェラート (ミルク), 乾燥プルーン. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sara.diet's Gewichtsverlauf
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