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Day 6. Good result, just haven’t been hungry so haven’t eaten. Only wine. Feel weak today. Could be the heat, the exercise or no food. Probably all of the above. Will have a lie down.n then make brunch.
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 46,90g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Poached Egg , Avocado. Abendessen: Flora Pro-Activ Light, Olive Oil , Dry Grated Parmesan Cheese, Light Sour Cream, Garlic , Mushrooms , SlendierSlim Fettuccine, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Wine . mehr...
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3009 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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