Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 60,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 54,38g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 106,42g.
Frühstück: FITKIT Десерт Глазированный «Капсы» со Вкусом Арахисовая Паста, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Mittagessen: Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Abendessen: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|