Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
84,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 58,42g | Eiw: 122,62g | Kohlh: 203,94g.
Frühstück: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, L-Free Halbfett Milch, kaffee, L-Free Halbfett Milch, kaffee. Mittagessen: Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken. Abendessen: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel, Vöslauer Balance Rote Traube, Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michael.wutzl's Gewichtsverlauf
|