Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
80,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 53,89g | Eiw: 142,69g | Kohlh: 164,68g.
Frühstück: Kuru Pasta, Portakallı Kek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mandalina, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Nar. Snacks/Sonstiges: Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rehasafa's Gewichtsverlauf
|