Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 145,86g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Чернослив, Мандарины, Банан. Mittagessen: Рассольник с Курицей. Abendessen: Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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OlgaSmirnova36's Gewichtsverlauf
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