|
ни отвеса, ни привеса...
болею...
вчера питание на 2000 ккал, позавчера 1560.
шаги около 10 тыс. два этих дня.
идём дальше)
|
59,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 99,05g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 103,45g.
Frühstück: Белый Хлеб, Магнит Сыр Маасдам, Велком Колбаса Любительская, Гречка Отварная, Ариант Сосиски Домашние. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда, Морковь по-Корейски, Карбонат, Яичный Белок, Суп Куриный с Рисом, Велком Колбаса Любительская, Сыродел Сыр Сметанковый, Белый Хлеб. Abendessen: Старково Мясо Индейки в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Ариант Сосиски Домашние, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
|