toriko11's Notizen, 25 Nov 23

У меня в таком же весе дико болела голова именно из-за сосудов шеи из-за отёков, давление уже было вторичное. Я во сне чувствовала как у меня болит голова и уже к 4 или 5 утра приходилось просыпаться и голова адски болела весь день, ничего не помогало из таблеток. Если вдруг у вас так же, то вечером не пьем много жидкости, не едим вообще быстрых углеводов, также вечером не едим солёное. Перед сном пьём 1/2 таблетки сирдалуда. НЕ делаем оздоровительный массаж на верхнюю часть спины, на низ спины руки ноги можно, а вот верх спины под запретом, так как будет отёк и головная боль. Желателен курс лимфодренажного массажа. Я ходила к неврологу и он мне прописывал сирдалуд и ещё вазобрал курс пропить. Со снижением веса голова болит уже гораздо реже, в основном на перепад погоды.  

Проблема с сосудами, конечно, никуда не уходит, но со сбросом веса становится сильно легче. Давление у меня вообще больше не повышается, а наоборот бывает низкое. Мочегонное помогало мне тоже, но только пока пила, стоило отменить отеки возвращались мгновенно. Только отслеживание вечерней еды в идеале это белок тушеный или варёный и овощи и соли ну и сирдалуд. Я бы рекомендовала вам к неврологу сходить по поводу головных болей, мне кажется, что давление это не первопричина у вас, как и у меня. Не болейте! 

Ksufit1018, Вы такая молодец! Результат по весу очень крутой! 🙏🏻 

ksufit1018 - спасибо за советы и опыт Да, скорее всего был спазм сосудов, который и вызвал скачок давления. Сейчас уже пять дней привычные 105/70. Конечно в нормальном весе должно быть все проще, но и в юности при весе в 70 я на перепады давления реагировала и обмороками и кровью из носа(( Сирдалуд не хочу) я сейчас пытаюсь работать с реабилитологом, чтобы как раз не возвращаться к сирдалуду, аркоксии, габапентину, золофту и прочему "вкусному".