Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 79,69g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 172,52g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Слоянка Безе Разноцветное, Хлебный Спас Печенье Маковое, Масло Подсолнечное, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Классик", Мандарины, Мой Мед Майский Цветочный, Наш Хлеб Булочка Фантазия, Чай. Zweites Frühstück: Аливария Квас Dark Side, Хлебный Спас Печенье Маковое, Nargiz Сок Гранатовый с Сахаром. Mittagessen: Наше Масло Урбеч Грецкого Ореха, Наше Масло Урбеч Тыквенный, Чай, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Дайкон, Лидское Пиво Пиво Лидское Pilsner Светлое, Baker House Grissini, Слонимский Мясокомбинат Свинина Тушеная Высший Сорт 🔥, Подсолнеч🌻 кириешки, Свекла Вареная. Nachmittagstee: Alpro Alpro Almond (с Сах), Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Никитин Арахис, Кетоша Псиллиум, Чай, Дайкон, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellamigel's Gewichtsverlauf
|