Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 10,77g.
Mittagessen: Smalec, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Abendessen: Makrela Wędzona, Mlekovita Śmietana 18%, OstroVit Beef Protein, Czerwone Wino Stołowe. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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thekarolinabak's Gewichtsverlauf
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