Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 80,18g | Eiw: 133,57g | Kohlh: 82,26g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Royal Gelatina sem Sabor, Sococo Leite de Coco Tradicional. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Abendessen: Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Banana da Terra, Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Abacaxi, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Morcela. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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marydenti.md's Gewichtsverlauf
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