Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 30,88g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 208,92g.
Frühstück: Пастила, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Мааздам, Mf Nutrition Коллаген, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком. Mittagessen: Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Голень Цыплёнка . Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, ВкусВилл Хурма, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Мааздам, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|