Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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94 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 69,80g | Eiw: 104,15g | Kohlh: 145,98g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo Frito. Mittagessen: Nestlé Leite Condensado, Bife a Parmegiana, Mousse de Limão, Arroz Integral. Abendessen: Pão Francês, Patê de Frango. Snacks/Sonstiges: Pura Vida Whey Protein Isolado Neutro, Frooty Açaí , Morangos, Bife a Parmegiana. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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