Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
52,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 48,48g | Eiw: 108,69g | Kohlh: 181,87g.
Frühstück: Яшкино Конфеты Глэйс , Невская Сушка Сушки Сдобные, Sladok Вишня в Шоколадной Глазури, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Ростик'c - KFC Пирожное Макарон Фисташка и Манго-Маракуйя, Fit&Sweet Торт, Мак, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Геркулес Монастырский, Увелка Крупа Перловая, Мария Ячневая Крупа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Mittagessen: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Сэн Сой Рисовая Бумага, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Яшкино Печенье Галета , Лента Овощи на Пару, Перекресток Мидии в Рассоле, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Виктория Котлета Капустная . Snacks/Sonstiges: Красная Цена Изюм, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Окей Груша Конференс, Medolubov Мед Суфле. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|