Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 167,39g | Kohlh: 261,87g.
Frühstück: 곰곰 스테비아 방울토마토, 삼선짬뽕. Mittagessen: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 말차, 곰곰 구운아몬드, 곰곰 스테비아 방울토마토, 바나나. Abendessen: 공기밥, 안원당 특설렁탕. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 말차. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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daun3286's Gewichtsverlauf
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