|
Hari ke 6 diet season 2 - Lingkar perut 97
|
85,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
723 kcal
|
Fett: 27,23g | Eiw: 23,82g | Kohlh: 100,78g.
Mittagessen: Nangka, Kelapa Parut, Getuk, Tahu Bacem, Sosis Solo. Abendessen: Brem Brem, Getuk, Tahu Kukus, Telur Rebus, Tahu Bacem. mehr...
|
|
2556 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 36 Minuten, Aerobic - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baguscakep's Gewichtsverlauf
|