Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2015
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1241 kcal
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Fett: 87,26g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 50,17g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Glória Creme de Leite, Zero-Cal Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Café. Mittagessen: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Porto Alegre Queijo Parmesão, Patinho, Pernil Assado, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Abobrinha Cozida. Abendessen: Arcor Chocolate Amargo 53% Cacau, Sadia Mussarela, Tomates, Heinz Maionese, Porto Alegre Requeijão, Ovo, Clight Suco Lima Limão, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Sonstiges: Tal e Qual Adoçante, Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Itambé Creme De Leite Leve, Tal e Qual Adoçante, Zero-Cal Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Café. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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