|
худей!!!!! меньше жри!!!!
|
53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 98,21g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 155,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырники, Клубника. Mittagessen: Язык Говяжий, Кофе с Молоком, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Сырники, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Only 3things can happen when we "weigh in"
And 2 of them are GOOD. Keep on keeping on.
21 Apr 15 vom Mitglied: SuccessThisTime58
|
Можно и Больше, если правильно!
Тестирую упражнение одно, в дополнение к "залу".
Если пробовали бег лёжа - подскажите, есть ли эффект?
23 Apr 15 vom Mitglied: Biorobot
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|