Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 41,61g | Eiw: 119,26g | Kohlh: 145,98g.
Frühstück: Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Мандарины, ВкусВилл Манго Египет. Abendessen: Мандарины, Сахалин Рыба Икра-Пятиминутка, Красная Икра Филе Палтуса без Кожи с/М, Белая Дача Салат Романо, Магнит Чеснок , Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Yamasa Соевый Соус, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|