Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 116,86g.
Frühstück: Bitkisel Çay, Lor Peyniri, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Maydanoz, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Abendessen: Yoğurt, Sütlü Çorba, Hindi Köfte. Snacks/Sonstiges: Kremalı Çikolatalı Kek, Starbucks Badem Sütlü Latte (Tall), Fındık, Badem, Züber Bademli Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lerimed's Gewichtsverlauf
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