Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2015
148,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 48,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2015:
1817 kcal Fett: 69,38g | Eiw: 128,55g | Kohlh: 169,42g.   Frühstück: Frijoles Refritos (Enlatados), Tocino, Omelet. Mittagessen: Don Miguel Steak & Cheese Flautas, Muslos de Pollo con la Piel. mehr...
4212 kcal Bewegung: Laufband - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, cross road - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,0 kg pro Woche



     
 

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