Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
|
105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2770 kcal
|
Fett: 82,35g | Eiw: 157,43g | Kohlh: 356,20g.
Frühstück: Mandarynki , Kasza Bulgur, Gulasz Drobiowy, FruVita Skyr Naturalny, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Gulasz Drobiowy, Sonko Ryż Biały, Biedronka Skubaniec , Pilos High Protein Pudding, Mandarynki , Winogrona, Truskawki, Pikok Szynka Zawędzana Wieprzowa, Jajko, Sałata, Cebule, Ketchup, Sos Czosnkowy, Pano Tortilla Wieloziarnista. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kemper_'s Gewichtsverlauf
|