Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 189,83g.
Frühstück: Epica Йогурт Карамель, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Сальчичон, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Олония Хлеб Городской, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сочные, Яйцо. Abendessen: Олония Хлеб Городской, Чай, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Капкейк. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
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