Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
|
81,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 46,56g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 126,82g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Манго, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Mittagessen: ПП-конфеты, Белый Рис (Длиннозерный), Киш из горбуши. Abendessen: Красная Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Яйцо, Редька. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadi197's Gewichtsverlauf
|