Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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67 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3240 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 140,47g | Kohlh: 330,53g.
Frühstück: Auchan Galletas Tostadas, Auchan Galletas Tostadas, Auchan Galletas Tostadas, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, Biotech USA 100% Pure Whey, Café. Mittagessen: Cerveza Normal, DIA Galleta Bañada en Chocolate con Leche, Pan de Pueblo, Pan de Pueblo, Cerveza Normal, Pan de Pueblo, Huevo Frito, Huevo Frito, Cerveza Normal, Sal, Ajo, Aceite de Oliva, Pimentón, DIA Macarrones . Abendessen: Cerveza Normal, Cerveza Normal, Cuétara Tosta Rica, Cuétara Tosta Rica, Cuétara Tosta Rica, Cuétara Tosta Rica, Cuétara Tosta Rica, Cuétara Tosta Rica, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Azúcar, El Corte Inglés Tacos de Potón del Pacífico en Salsa Gallega, Pan de Pueblo. Snacks/Sonstiges: Pan de Pueblo, El Corte Inglés Tacos de Potón del Pacífico en Salsa Gallega, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Cerveza Normal. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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iago6rr's Gewichtsverlauf
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