Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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99,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 73,46g | Eiw: 154,71g | Kohlh: 122,70g.
VorFrühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (45g). Frühstück: Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Country Crock Shedd's Spread Original, Nickles Enriched White Bread, Egg. Mittagessen: Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Kroger White Dinner Rolls, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham. Abendessen: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Great Value New York Style Cheesecake, Utz Cheese Balls, Nabisco Gluten Free Oreo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sammer4970's Gewichtsverlauf
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