Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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100,3 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 137,16g | Eiw: 99,33g | Kohlh: 119,16g.
Frühstück: Smithfield Thick Cut Bacon, Fried Egg , Toasted Bread, Avocado. Mittagessen: Beef Barley Soup. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), White Mushrooms (Stir-Fried), Kirkland Signature Ribeye Steak. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
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