Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 51,35g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 197,17g.
Frühstück: Planto Barista Almond, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Мааздам, NL International Батончик Абрикос в Глазури, Кофе, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком, Mf Nutrition Коллаген. Mittagessen: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Мааздам, NL International Коллаген, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Abendessen: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Global Village Томат Сливовидный, Хайнц Кетчуп Томатный, NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|