Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2015
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44,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 39,64g | Kohlh: 165,95g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Булочка с Маком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Акконд Прохлада, Говядина Отварная, Гороховая Каша. Abendessen: Песочное Печенье, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Волжские Просторы Сметана 20%, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). mehr...
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1478 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Гузель2107's Gewichtsverlauf
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