Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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65 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 14,59g | Eiw: 105,58g | Kohlh: 118,96g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo, Huevo, Güd Leche de Coco sin Azúcar, Plátano, Arándanos, Avena 1 Hojuelas de Avena Integral , Santa Clara Leche Entera. Mittagessen: Sanissimo Galleta de Arroz con Quinoa y Sal, Frijoles Negros, Calabacitas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Modelo Especial Cerveza, Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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amigo_te's Gewichtsverlauf
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