Ndg99"'s Notizen, 26 Nov 23

J'aimerais améliorer mon alimentation c'est encore trop aléatoire lol je dépense beaucoup de calories ça va mais à l'avenir il faut que je rectifie ça ⚔️✊🏿

72 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1073 kcal

Fett: 57,26g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 87,79g.   Frühstück: Sablé (Type de Biscuit), Carrefour Lait Demi Écrémé. Abendessen: Lasagne à la Viande, Pâtes au Fromage et Sauce de Viande. Snacks/Sonstiges: Cacahuètes en Coques (Coques Non Consommées). mehr...

1953 kcal

Bewegung: Laufen - 11 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...