Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
|
58,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 47,30g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 105,48g.
Frühstück: Пармезан Сыр, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки. Abendessen: Банан, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кефир. Snacks/Sonstiges: Избенка Творог Зернёный 4%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|