Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 58,24g.
Frühstück: Mercadona Kefir , Special Pastrami, Alipende Queso Crema para Untar Light, Eroski Aguacate , el Horno de Aldi Pan de Molde Proteico, Valley Spire Queso Cheddar, Hacendado Rosquillas Chocolate y Coco, Nescafé Café, Pascual Leche Entera. Abendessen: Papaya, Blueberries , Olive Oil , Egg. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts , Danone Yopro 15G Proteina Vainilla. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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SaniAmani's Gewichtsverlauf
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